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如何处理肌肉拉伤

肌肉拉伤是肌肉在运动过程中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的条索状硬块,触痛明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

肌肉拉伤后,要立即进行“冷处理”,即用冷水冲局部或用毛巾包裹冰块冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。同时抬高伤肢,并在医生的指导下服用一些止痛、止血药物。24小时至48小时后拆除包扎,并根据伤情外贴活血和消肿胀的膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。严重者应及时就医诊

来源:      时间:2010-6-29
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