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湿疹预防保健

1、预防湿疹注意饮食,对于饮食我们就要格外的注意,尽量少吃街边小商贩卖的食物,这些食物存在很大的卫生问题,卫生不佳就很容易使体质变差。应该多吃水果蔬菜,少吸烟,少喝酒,尽量不吃刺激性的食物。

2、增强自身体质,每天要坚持体育锻炼,增强身体的抗病能力,适当的运动,也可以促进身体的血液循环,提高身体机能,当免疫能力增强的时候,身体对湿疹的抵御能力就会提高,从而就可以达到有效预防的目的。

3、注意个人卫生,生活一定要养成一个好的卫生习惯,要坚持每天清洁自己的皮肤,保持皮肤的清洁和干燥,要避免皮肤出现创伤,尽量不接触刺激性的物品,在季节的变化时,要做好增减衣服工作
来源:      时间:2019-9-11
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